董爸董媽育兒路

這天一如往常的盥洗、上廁所後準備出門上班，沒想到在擦拭陰道時竟然擦到一整攤鮮血，當下我馬上大聲呼叫董先生，然後腦子裡想到懷孕初期去上媽媽教室，醫生就有說如果出血是粉紅色或咖啡色只要觀察即可，但如果是鮮血一定要馬上到醫院看診，所以也顧不了開店時間在即，兩個人趕快前往醫院看診。

一路上有點忐忑，在心裡跟寶寶不停喊話，拜託他要健康的活下去，然後終於輪到我看診了，醫生幫我照了超音波，確定羊水、胎盤都正常，我問：寶寶還好嗎？醫生讓我聽聽他的心跳後說：她很好喔！當下眼淚馬上流出來，真的好感謝這一切。

醫生幫我確認沒有前置胎盤的問題後，便建議我做個內診，確認子宮頸是否有發炎之類的，但結果也是正常沒有問題的，因此他安排我到樓上打止血針，順便偵測是否有子宮收縮，同時也因為內診時發現我出血量有點大，因此幫我塞了止血紗布在陰道內，叫我12小時後再自行取出。

子宮收縮的監測是在肚子上綁一個圓形的東西，然後旁邊的機器就會一直跑測試結果出來，經過半小時的測試後，護理師說我並沒有子宮收縮的問題，便交代我多臥床休息，不要太累，然後就可以回家了。

但我困惑的是，既然一切檢查都是正常的，為何還會有這麼大量的出血呢？醫生也無法給我很明確的答案，只能說或許是肌瘤造成子宮收縮，建議我用托腹帶把漸漸長大的肚子托住，或許可以改善，於是離開醫院後我們立刻去買了一條托腹帶，希望能夠改善囉！

懷孕中期相對初期來說真的舒服很多，孕吐幾乎消失(一個禮拜大概吐一到兩次)，肚子也越來越明顯，周遭的人開始詢問我是不是懷孕了，還有微微的、時有時無的胎動，一切一切都讓我開始有懷孕的幸福感，也越來越期待這孩子的到來。

自費檢查

拿到媽媽手冊後，衛教師就先跟我們說了所有懷孕期間必須做的檢查，包含健保給付或需要自費做的檢查，因為已屆高齡(今年7月滿36歲)，所以所有該做的檢查我們都有做，9周時抽血驗子癲前症、脊椎性肌肉萎縮症篩檢（SMA），13周時醫生評估子宮肌瘤的關係，可能無法用羊膜穿刺評估唐氏症及其他染色體疾病，建議我可以直接選擇NIPS抽血檢驗，經過一周的評估後，我們選擇訊聯24000的專案，雖然貴了一點，但多知道一點訊息媽媽心裡就多安心一點。

詳細說明我無法做羊膜穿刺的原因好了，其實並不是所有有子宮肌瘤的媽媽都不適合羊膜穿刺的，但我的肌瘤就長在寶寶的旁邊，而且快7公分也不小顆，做羊膜穿刺擔心流產風險會變高，因此醫生建議我選擇NIPS，但當初衛教師也有告訴我，如果NIPS檢查結果是高風險的話，還是需要做羊膜穿刺再確認。

所幸以上幾樣檢查結果都是正常的，每次聽到醫院打來告知好消息時，心裡都很雀躍，也很感恩。

2019年過得有點混亂，接手照顧癱瘓的烏魚子，讓我們少了很多自己的時間，忙著忙著也到年中了。

莫非定律

那天，我們開車去高雄，車上聊到好像並不是非得要個孩子不可，何不好好規劃兩個人的老年生活，把養小孩的錢花在自己身上呢？於是我們建立了初步的默契，對於生小孩這件事就順其自然，也不用刻意要存育兒金，加上從2014年蜜月旅行後，我們都不曾再出國，因此訂了年底要到曼谷旅行的計畫。

由於不再那麼強烈的想要懷孕了，所以我9月去整理了頭髮（沒錯，為了備孕我都不太敢染燙頭髮。），也訂了12月中去曼谷的機票，對工作也是充滿鬥志，想了好多周年慶及過年檔期的活動。同時還狠下心買了想要很久的精油，暖子宮、按摩僵硬的肩膀、助眠的都買，然後10月生理期後，我就等不到生理期到來了。

其實驗孕前心裡是忐忑的，因為一心覺得不會懷孕，所以我在10月底感冒時，還買了成藥吃，加上剛染燙頭髮，有點擔心會影響胚胎品質，所以一直祈禱只是生理期晚了罷了。但因為生理期通常只會提早，所以在剛好滿4個禮拜那天(11/14)都還沒來時，我們便去買了驗孕棒，結果真的是兩條線........

從25歲開始吧，我每一年都會立年度目標，每一年的目標都一定有「學好英文」跟「減肥」這兩件事，但慘的是直到今年34歲了，我的英文還是無法達到口說流利的目標，減肥更是不曾成功過，硬要說的話，2014年曾經因為要結婚而短暫的變瘦，但過了四年，此時此刻的我已是個體脂肪30%、體重56公斤的小胖子了啊！

但前幾天我看了艾爾文分享如何設定目標並且可以達成目標的執行方法，所以我打算2019年照他的方法來做，目前設定了三大核心目標如下，同時我也列出了執行這三個目標的細則，透過更明確的執行方法希望能夠在2019年達成自己多年的目標。

1、可以流利的說英文

 -每天練習口說15分鐘

     -每個禮拜讀兩篇英文文章，並將心得發表在部落格

今年一月小產後，我就每周一固定到中醫診所報到，希望能盡快將身體調好、盡快將流掉的孩子生回來。還記得那時候醫生跟我說，只要認真調養三個月，我一定可以再度懷孕的，但一直到今年五月我的生理期仍是每月準時報到，那種期待又落空的失落感真的很難言喻，尤其是已經做了這麼多努力卻還是無法實現願望，而不太擅於跟別人訴苦的我，遇到這種情形也只能自己難過、自己整理心情再開始下一個月的備孕過程。

五月開始接觸慢跑後，我就停止看中醫了，除了想法改變外(詳情請看我的另一篇文章【備孕人生】走過備孕的煎熬)還有我想透過運動來改善體質，讓自己身體更健康、更容易受孕，受孕後也更容易將寶寶留下來。

那為什麼會在這個月重新開始看中醫呢？因為上個禮拜生理期結束後，我一直覺得頭暈跟疲倦，有時還會有略微的心悸，這些因為看中醫而調整好的症狀，竟然在這個月都出現了，再加上這次生理期還出現久違的生理痛，在在都讓我覺得不對勁，所以還是乖乖的到中醫師那掛號吧。看診後，醫生說我這些症狀是因為缺血造成的，她會再幫我調養，但我飲食也要吃健康一點，不要吃太少了。聽到醫生這麼說不禁一驚，想不到最近為了瘦身而略略少吃竟然這麼快就出現症狀了，難道我注定不能瘦瘦的懷孕嗎？(大哭)

不過，我還是檢討了自己的生活方式跟飲食內容，生活方式並沒有太大的改變，但我仍希望能夠調整作息時間，可以的話盡量在晚上11點入睡，早上6點起床；至於飲食的話，五月開始運動後，我也逐漸著重飲食控制，希望能讓體脂降低一點、體態美一點，所以慢慢戒掉吃零食的習慣，飲食上也比較傾向吃原形食物，雖然進食量有刻意比之前少一點，但應該不至於造成這些問題啊。但為了安全起見，我還是開始研究備孕期間比較健康的飲食方式好了，之後若有心得會再來跟大家分享唷。

忘記第一次看到空中瑜珈的資訊是什麼時候，但應該是FB上某健身中心的贊助的廣告，我完全被這新型態的運動吸引，感覺跟我一直在做的傳統瑜珈不同、動作看起來好優雅，重點是難度看起來比較高，似乎是個可以鍛鍊全身的運動，但也因此我有點擔心自己做不好這項運動，因為我核心並不是很有力，非常害怕無法在布上撐起自己。

後來我看了前男友不是人，女主角跟女配角很常邊做空瑜邊聊天，看到她們整個被包裹在瑜珈布裡舒服的樣子，突然又勾起我想試試看的慾望，於是我開始搜尋台南的空中瑜珈教室。再加上一次跟朋友閒聊的過程中，她推薦我可以到海洋空中瑜珈體驗看看，於是我立刻預約下一次休假體驗。

進到教室後，馬上看到從天花板上垂吊下來的一條條瑜珈布，有紫的、橘的、藍的、粉的，顏色非常繽紛，然後我看著其他同學把原先捆好的布放下來，接著用手跟腳拉一拉，突然右前方一個同學發出笑聲，原來她拉下來的那條布非常低，幾乎快要垂到地面了，她們笑著說這是要給誰用的。後來我才知道，上空中瑜珈前，要先試試看瑜珈布的高度與自己是否適合，太高或太矮都不行，也難怪同學們都會先測試看看了。

之後就進入讓人緊張又興奮的體驗課程了.......

先說體驗的心得，累，但是好值得！老師也很用心，因為我是第一次上課，所以老師有先跟我說明注意事項，而上課過程中也時不時會過來糾正、指導我的動作，讓我不至於覺得很無助。在這一小時的課程內，我的手隨時都要用力抓布、肚子跟屁股要用力收緊，所以整堂課下來手痠到不行，但我卻好喜歡這種感覺，那才是扎扎實實的運動感啊(笑〉。而且看到資深同學可以做出流暢又優美的動作，真心覺得好棒，也希望自己能繼續學，達到跟同學一樣的境界。

之前住台北時總覺得台北時時陰雨綿綿很不宜居，但今年夏天台南特別多雨，到今天為止已連續下了超過兩周的雨，而且還不是綿綿細雨，幾乎都是大雨甚至是豪雨，跟之前在台北的感覺相比真是有過之而無不及啊。

也因此近來新聞、廣播或朋友的FB貼文，都在告訴我這連續的豪大雨在南部造成很大的災情。這時候大家都把矛頭對向政府，質疑治水能力、懷疑對災情的應變能力，還有對災民的缺乏同理心，在在都讓人民憤怒難平。但似乎也就只能這樣，氣歸氣，選舉時一樣選出一堆不願意做事、不願意負責、不願意真以人民利益為考量的政客。以嘉義這次淹水來說，天災固然可怕，但造成這結果難道沒有一點人禍的因素嗎？養殖漁業長期超抽地下水，造成地層下陷，若遇上大潮跟大豪雨，不淹水才是奇蹟。可怕的是大家都知道問題在哪，卻沒有人願意得罪人民，沒有魄力禁止抽地下水，也沒有遠見想為養殖魚業者轉型成其他產業，所以就一年一年的因循苟且，災情也就一直反覆發生。

看台灣政壇真的讓人覺得很感嘆，多數政治人物都為黨在做事、以黨利益為前提，非藍即綠，但真正好的父母官，不就是要以人民利益為優先考量嗎？真的好希望大家選舉時能夠多思考一點，畢竟選出那些讓人搖頭、氣憤的政客的人是我們，但把那些以黨的利益、以家族利益、以自身利益為優先考量的政客都淘汰掉的權力也在我們手上，希望不久的將來台灣政壇能出現越來越多為人民著想的父母官，別再讓無恥政客橫行了。

送上董事長樂團的攏袂歹勢，政客們你們真的都不會不好意思嗎？

書腰上寫著：「讀完這本書，你會發現你在乎的很多事，都是虛構的，而且比真實重要得多。」邊讀邊應證這段話，最讓我有感的，是所有的社會制度乃至於宗教，都是某些人類所建構出來的，而之所以建構這些是為了鞏固這些特定族群的領導正當性。在了解這個真相後，我可以更超然的觀看所有的不公平，以前對命運不免會有宿命論、有時也會歸咎運氣、甚至期待努力可以改變等等，但真相是所有的不公平早就出現了，而人所能改變的很有限，所以接受變成唯一的路。不要以為了解這個事實讓我變得負面或不積極，相反的我的心變得很安定，不會有不切實際的期待、或是沒來由的擔憂害怕，然後我可以很踏實的執行所有我想做的事，因為如果對於命運我可以改變的事情是這麼的少，那命運能夠改變我的應該也就相對地微不足道，那我何必受限於命運呢？

作者對同性戀的看法也給我很大震撼，長久以來我都討厭某些基督教團體把同性戀、多元成家等議題妖魔化，並且把異性戀婚姻塑造的神聖不已，但卻也找不到非常有力的觀點來與之辯論，所以當我讀到這段時，真的忍不住想把這段內容分享給所有的〝盟盟〞們，作者認為任何可能發生的事都是自然的事，而把同性戀當作不自然的事並試圖改變甚至消滅它，是很矛盾的，因為如果同性戀不自然那它就不會發生，自然不需要改變。希望所有恐同的宗教團體不要再用自以為是的想法來限制其他人的權利了，我相信，即使是你們的神也不曾說過同性戀是不對的，因為你們目前用來指責同性戀的言論並非神所說，而是後人所衍伸的。

書中還有很多精彩想法非常建議大家親自閱讀，進而改變或提升自己的想法。只有不斷更新訊息，才不會被某些舊觀念所囿，變成井底之蛙而不自知。

送上John Lennon的Imagine，看看歌詞，再想想人類們何時能達到歌詞中的境界。

不知道是不是生理期快來了，被賀爾蒙變化所影響，所以我開始陷入微微的低潮，身體也不是很舒服，意志力也不像平時那麼堅定，因此之前跟自己說好的不要再陷在懷疑是否懷孕的煎熬裡的約定，竟然被打翻了，而會讓我違背約定是有原因的，因為之前生理期前體重都會上升、體脂率會略降，但目前看到的數據卻是體重持平、體脂率上升，讓我開始有了期待；不過除此之外，目前並無任何明顯特徵與之前懷孕一樣，比如說嗜睡、肚子悶痛、胸部脹痛，一樣都沒有，因此我也不敢抱太大希望。

回顧自己漫長的備孕路，不免覺得辛酸，尤其在下定決心放自己一馬後，竟然又回過頭來折磨自己，害怕自己又陷在等待的不安中，所以我選擇將煩惱的事寫出來，希望能透過這個行為安心一點，目前看來這個方法還挺有效的，我似乎又可以順其自然了。

備孕很辛苦，我們都需要找到舒壓的出口，不管是透過書寫、與人交談或其他任何方法，只要可以緩解你的不愉快或壓力，請務必嘗試看看，千萬不要默默承受所有壓力跟難過喔。

最後送上陶晶瑩的孩子，希望我們都能很快體會歌詞中的幸福。

我是愛狗的人，2008年跟當時還是男朋友的老公認養了一隻狗-嘟嘟，2014年又從工廠帶回了一隻小幼犬，本來只是想治療牠後腳有點跛的問題，但考慮到回去工廠後環境不好，擔心不到三個月大的牠無法好好生活，所以我們決定將牠養了下來，取名弟弟。

可能是愛屋及烏吧，我對於其他狗狗自然多了點關心及疼愛。

也因此我平時都會注意流浪狗的訊息，在路上看到流浪狗也會特別小心，寧可放慢行車速度也不想不慎傷害了牠們。然後我知道有一群人叫做愛爸愛媽，他們會去定點餵養流浪貓狗，如果可以的話還會誘捕母狗、母貓帶去結紮，之後再原地放養，從最源頭解決流浪狗的問題；可能是狗狗們會「甲賀道相報」，通常餵養地點附近會聚集一群浪浪，而對於害怕或是討厭狗兒們的人就會覺得很困擾，諸如「狗追車」、「環境髒亂」、「吠叫聲擾人」等抱怨就會出現，之後他們會把怨氣出在餵養人身上，說出「這麼愛狗幹嘛不帶回家養？」之類的話。

這讓我想到之前運動後，我們看到一隻蛇(臭青母)在路上遊蕩，當下我急得打電話給消防隊，一心只想著「太可怕了，蛇怎麼會在住宅區流竄，等一下傷害到人怎麼辦？」但當我回家Google臭青母的資訊後才知道，原來有臭青母代表住家周遭環境生態豐富，有篇文章是這麼說的「在屬於生物的自然棲地上，人們蓋了房舍，有了房舍自然而然會引來許多鼠類，然後鼠類再引來蛇」，這就是生物鏈，但因為人類害怕，所以看到蛇就要驅趕、甚至傷害，久而久之我們的生活環境就只剩下我們(人類)跟人類能夠容忍的生物，其他一律趕盡殺絕，造成自然生態越來越不豐富，趨近單一，完全是大自然的浩劫。

自人類文明發展以後，上述事件的確是持續發生的，每年都有眾多物種消失中，於是諸多單位想盡辦法力挽狂瀾，而說到環保人士積極呼籲改變生活方式以提供生物更友善的環境，還有生物學家想盡辦法保育、復育生物，大家都很認同，但為何在生活中與人類之外的生物和平相處卻是如此困難呢？

昨天跑步前熱身時，一直聽到對面公園傳來類似牛的叫聲，我以為是有人在使用盪鞦韆之類的器材所發出的聲音不以為意，但這叫聲一直持續到我跑完收操，超過40分鐘的時間沒有中斷，

我好奇的問老公：「怎麼會有牛叫聲啊？」

老公說：「那是牛蛙啊。」

「原來牛蛙的叫聲真的跟牛一樣耶！」我又驚又喜地說，然後開心的跟老公說我可以去看看牠們嗎？因為我從來沒看過牛蛙，想近距離看看牠們，一走近先發現的不是牛蛙而是三隻福壽螺，說實話這也是我第一次近距離看福壽螺(城市俗啊我)，雖然很多人說牠的卵很噁心，但其實看到那一堆粉紅色的卵我並不覺得噁心或害怕，雖然也不至於覺得可愛，硬要說的話應該就是無感吧；找了一下才在旁邊水溝裡發現一隻牛蛙，一開始牠似乎在觀察我，靜靜的看著我也不叫，過了幾秒後牠終於鼓起腮幫子哞了一聲，然後又連續哞了好幾聲，城市俗當下開心的不得了，直跟旁邊的老公說好可愛喔！

如果沒有跑步我不會親眼看到牛蛙、聽到牛蛙叫，不會看到福壽螺粉紅色的卵，還有上個禮拜跑步時，那一隻飛在我前方的螢火蟲，前天還現場看蝸牛進食秀。能有這些之前從沒有過的體驗都是因為跑步把我帶出戶外，讓我了解原來家裡附近的生態也是挺豐富的。

2016年年底，我跟老公一起開了一家店，從此開始了朝夕相處的夫妻生活。不只一位朋友問過這個問題：「妳們每天都相處在一起不會很容易吵架嗎？」，或是「每天都看到他，妳不會膩嗎？」其實這˙個問題很難回答，因為太簡單的答案無法完整表達一起工作的夫妻的矛盾，但若要深入回答則需要太多時間，也涉及太多層面，所以我通常都笑笑帶過，不太正面回答。

但當一個人思考時，我常常會想該如何回答這類問題比較恰當，我想這個問題背後最大的疑問就是：夫妻到底適不適合一起工作？而因為會不會吵架跟相處久了會不會膩，都是長期工作所衍伸的情緒而造成的問題，所以我想就夫妻到底適不適合一起工作來談談。首先，夫妻一起工作的確會增加吵架的機率，尤其是兩個人都有各自想法、也願意表達的時候，跟同事不同的是夫妻間表達(不管是言語或情緒)會更直接，所以更容易有摩擦；不過我卻不完全認為這是不好的，就跟談戀愛需要磨合一樣，工作也需要磨合，若能撐過磨合期，是能增加彼此默契的。不過要撐過磨合期有一點很重要，吵架時千萬不要人身攻擊，也就是就事論事很重要，因為人身攻擊會一點一滴破壞你們的感情，造成雙方隔閡，製造感情裂縫，等到有一天裂縫大到無法修補時，感情自然就結束了。

另一個問題是每天相處的都是同一個人會不會膩，因為我們是小工作室，所以每天除了短暫與客人接觸外，我們的確是彼此每天相處最久的人，妳問我膩不膩？說實話目前為止還不至於膩，但如果生活可以再多變一點我應該會更開心，但人生就是如此，如果妳對於現況不滿意那就改變，若不想改變就接受。我希望能再多接觸一點新鮮事物，希望每天不是只有家裡、店裡、我跟老公的生活，不過我若想有這些改變，錢跟時間就很重要，偏偏這是目前最匱乏的部分(沒錯，創業初期會耗很多錢跟很多時間，這個日後我們也可以分享)。因此我就從書中找新鮮感，我讀書然後再把書中讀到的跟老公討論、分享，讓我們的話題不至於一成不變。

最後，回答夫妻到底適不適合一起工作這個問題，我覺得：如果妳們是有問題願意溝通、改善的夫妻，那可以考慮，不過一定要記得，兩個人一起創業代表著家裡經濟都靠這家店，因此會有一段經濟黑暗期，這個壓力也需要雙方運用智慧一起度過；但若你們雙方的相處模式是有一方一直在忍耐的，或是每次溝通都沒有良好的結果的，就沒這麼建議一起工作，因為再怎麼會忍耐總有爆發的一天，創業的壓力加上長期忍耐的不平，會加速爆發的速度的。

妳也跟老公一起工作嗎？妳的想法是如何呢？或許可以一起討論唷^^