董爸董媽育兒路

2019年過得有點混亂，接手照顧癱瘓的烏魚子，讓我們少了很多自己的時間，忙著忙著也到年中了。

莫非定律

那天，我們開車去高雄，車上聊到好像並不是非得要個孩子不可，何不好好規劃兩個人的老年生活，把養小孩的錢花在自己身上呢？於是我們建立了初步的默契，對於生小孩這件事就順其自然，也不用刻意要存育兒金，加上從2014年蜜月旅行後，我們都不曾再出國，因此訂了年底要到曼谷旅行的計畫。

由於不再那麼強烈的想要懷孕了，所以我9月去整理了頭髮（沒錯，為了備孕我都不太敢染燙頭髮。），也訂了12月中去曼谷的機票，對工作也是充滿鬥志，想了好多周年慶及過年檔期的活動。同時還狠下心買了想要很久的精油，暖子宮、按摩僵硬的肩膀、助眠的都買，然後10月生理期後，我就等不到生理期到來了。

其實驗孕前心裡是忐忑的，因為一心覺得不會懷孕，所以我在10月底感冒時，還買了成藥吃，加上剛染燙頭髮，有點擔心會影響胚胎品質，所以一直祈禱只是生理期晚了罷了。但因為生理期通常只會提早，所以在剛好滿4個禮拜那天(11/14)都還沒來時，我們便去買了驗孕棒，結果真的是兩條線........

我的天，這不是莫非定律什麼才是莫非定律，我竟然在這種狀況下懷孕了！但其實能夠懷孕心裡還是高興的，當然，除了高興還有點不安，所以我們隔天(11/15)便去周宗盛婦產科，想看看胚胎是否有正常著床。驗尿結果確定有懷孕，但因為周數太少，超音波還看不到胚胎，倒是看到了肌瘤，醫生要我下周再來照照看，確定是否有正常著床，並且持續追蹤肌瘤。

懷孕初期

但我們一直到11/25才到婦兒安照超音波，因為經歷了前兩次流產的經驗，我開始覺得生孩子這件事無法強求，尤其是在初期階段，只要胚胎受孕那一刻是不健康的，那不管多小心、吃多少小白球，助益都不大，所以我打算等六周時再去照，說不定還可以順便聽到心跳。結果我們看到了胚胎順利的著床在子宮裡，不用擔心子宮外孕，但還沒有聽到心跳，所以醫生要我們兩個禮拜後再來。

在這周之前，雖然胃口不太好，偶爾也會想吐或乾嘔，但都沒有吐出來，不過11/26吐了第一次之後，就是我孕吐地獄的開始。有孕吐經驗的媽媽都知道那是多麼痛苦的事，整天處於暈車狀態，對於任何味道都覺得討厭，不管是香的還是臭的都不能接受，吃東西只是為了有東西可以吐。剛開始時，孕吐時間大概都是晚上，但因為晚上胃口都不太好，所以可以吐的食物並不多，因此吐到後來常常會吐胃酸、甚至綠綠的膽汁，7周-9周是孕吐高峰，此時孕吐不分白天晚上，所以我開始吃醫生開的止吐藥，但因為嗜睡的副作用太強(我還是需要來店裡工作)，加上醫生說這個藥對寶寶不會有影響，但想很多的媽媽還是會擔心，因此我只有在非常不舒服的時候會吃，其他時候就盡量忍耐。

心情調適

在孕吐最嚴重的6-9周，我真的很厭世，心情常常很低落，也開始貶低自己，覺得自己真的好軟弱，怎麼會這麼無法承受痛苦。我相信這種低落的心情董先生一定也有感受到，我很想拍拍他跟他說我沒事，孕吐嚴重表示寶寶長得很好呀，但我無法，因為我之前也是孕吐嚴重，寶寶還是流掉了，而且這麼不舒服的狀態，讓我真的無法勇敢地說我沒事。但還好我找了一個好朋友分享了當下的心情，跟她聊了兩次之後，我開始接受了，因為我一直覺得懷孕後的不舒服感讓我無法靜下來看書、學英文，這讓我覺得自己很廢，但她跟我說：「有捨才有得。」是阿，或許我現在無法做些充實自我的事，但我卻擁有了一個寶寶，雖然痛苦，但痛苦總會過去的啊！經過一番調適之後，有一天我終於對董先生說：「現在只要還有感覺到懷孕的不適我就覺得安心，因為那表示他還在」，我邊摸肚子邊這樣跟他說。那個當下我感到他真的有鬆了一口氣的感覺，畢竟之前那段時間他一定被陰鬱的我弄得很不知所措。

孕吐緩解

沒錯！9周以後我的孕吐開始緩解了，雖然暈車的感覺還在、雖然晚上食慾仍然不好、雖然偶爾還是會吐，但是比起前幾周，這些都是小case了！至於為什麼孕吐會緩解，這要從我去買葉酸開始說起，本來只是單純到台安要買葉酸，藥師聽到我說我孕吐嚴重，便建議我可以補充一款鈣片，他說吃了不僅可以讓我比較好睡(懷孕之後我變得更難入睡)，還可以緩解孕吐，聽到緩解孕吐我彷彿看到救星，雖然很貴但我仍狠下心刷卡買下去了，開始吃了之後孕吐的確得到緩解，所以我想除了身體開始比較適應懷孕的激素外，鈣片也是另外一個原因吧。但藥師有說喔，不是每一款鈣片都會緩解孕吐，如果有媽媽想試試看這個方法，建議可以去藥局詢問藥師再購買。

享受懷孕

心情調適為比較健康的狀態後，再加上孕吐狀況越來越好，慢慢的我也開始可以享受懷孕過程，甚至期待孩子的出生了，但可能是因為前面兩次懷孕的不好經驗，忐忑及患得患失的心情還是持續著，總覺得一個月一次的產檢好漫長，很怕下一次產檢前寶寶就沒心跳了，身體若有一點點不對勁心情就會有點低落，但還好這時候的我已經比較可以轉換心情了，所以很快又可以讓自己回復正常生活。至於我是如何轉換心情的？我想「順其自然、不要強求」很重要，我知道對於求子多時的人來說要做到很難，大家一定會想要盡力保住好不容易得來的孩子，但強摘的果實不會甜，該是我們的總會留下來的，不過並不是因為這樣我就不努力保護孩子，所有該小心的事我還是會注意，但盡人事後一切就只能聽天命了，不是嗎？

祝大家都能有健康順利的懷孕過程喔。